Inner Silence Experience
die Meditationsrevolution
mit der eSilenz®Methode
entdecke, dass Du schon längst meditieren kannst!
Inner Silence Experience
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du:
immer schon gerne meditieren lernen wolltest, aber nicht so recht weißt, wie
bereits meditierst, es aber nicht so wirklich Spaß macht
bereits Meditation unterrichtest und Inspiration suchst, tiefer zu gehen
glaubst, Meditation ist nichts für Dich, weil Du so viele Gedanken hast
glaubst, Meditation sei langweilig
gestresst bist und tiefe Erholung und/oder besseren Schlaf suchst
Dann bist Du hier genau richtig!
Ich zeige Dir, dass Du eigentlich schon längst meditieren kannst!
Die eSilenz®Methode
eSilenz® = easy + silence (englisch: leicht +Stille). Gemeint ist die innere Stille, wenn Du tief in Dir ankommst & entspannst.
Bei eSilenz® musst Du nicht in einer bestimmten Haltung sitzen, auf eine bestimmte Art atmen oder komplizierte Mantras rezitieren.
Eigentlich geht es nur darum, Dich zu erinnern. Meditieren kannst Du nämlich längst. Du hast nur verlernt, wie Du das wahrnehmen und für Dich nutzen kannst.
Ich zeige Dir, dass Du längst meditieren kannst und dass es auch noch Spaß macht, ja sogar spannend ist!
Bei der eSilenz®-Methode setzen wir deshalb da an, wofür andere jahrelang hart an sich arbeiten: an Deinem individuellen Erlebnis des inneren Friedens (oder wie auch immer Du es nennen magst: Stille, Quelle, Gelassenheit,…).
Sei bei der Inner Silence Experience dabei!
eSilenz® Inner Silence Experience
111,00 €
Einmalig
27,75 €
Für 4 Monate
Bei der eSilenz® Meditation gilt:
Es darf leicht gehen und Spaß machen, sonst hörst Du schnell wieder auf.
3 x 7 Minuten pro Tag meditieren reichen für eine tiefe Regeneration.
Wir meditieren auch mit offenen Augen - als Anker mitten im Alltag!
Es ist egal, wie viele oder wenige Gedanken Du täglich hast!
eSilenz® Meditation basiert auf vier Säulen:
Bei eSilenz® to go bringt Meditation mitten in Dein Leben. Und zwar mit offenen Augen genau dann, wenn Du es am meisten brauchst: morgens, wenn Du Deine Kinder für die Schule fertig machst, während der Arbeit wenn es gerade stressig ist, nach schlaflosen Nächten…
Mit eSilenz® to be tauchst Du mit geschlossenen Augen in die innere Stille ein und zwar für nur 3 x 7 Minuten pro Tag.
Du lernst tief in Deine innere Quelle einzutauchen und Deine Akkus wieder aufzuladen. Hier wird tiefer Stress abgebaut und Du nährst Deine Seele.
Viele Menschen legen den Fokus beim Meditieren hauptsächlich auf den Verstand, aber die Emotionen sind damit stark verknüpft. Es ist jedoch essenziell für inneren Frieden, mit ihnen umgehen zu können. eSilenz® to feel , zeigt Dir, wie’s geht.
Deine Gedanken spielen eine sehr wichtige Rolle und auf der anderen Seite auch wiederum keine ;-). Denn ob Du viele oder wenige Gedanken hast, ist völlig egal für Deine Meditation. Lerne durch eSilenz® to mastermind (wieder), frei von Deinem Verstand zu sein!
Inner Silence Experience
Für Dich:
Videos & Audios & Flowsheets zu den 4 eSilenz® Säulen
Fragen & Antworten, Vertiefen der Inhalte und Austausch in unserer eSilenz® Community
wöchentliche Deep Dive Live-Meditation (über Zoom) - sehr kraftvoll!
1 Conscious Circle Call (über Zoom, Aufzeichnung verfügbar) für Q & A und Deep Talk
Sei jetzt bei der Inner Silence Experience dabei!
eSilenz® Inner Silence Experience
111,00 €
Einmalig
27,75 €
Für 4 Monate
Hallo!
Ich bin Verena, Meditationslehrerin und Mentorin für mehr Resilienz, Gelassenheit und Leichtigkeit in Alltag & Business und Multikulti-Patchwork-Mama.
Vor beinahe 20 Jahren begann meine Entdeckungsreise in die Welt der Meditation. Und ich verbinde damit Worte wie: bunt, spannend, alltagsnah, macht Spaß. Für mich ist es nämlich ganz wichtig, dass Meditation nicht langweilig und überfordernd ist, weil einen die Gedankenfluten überwältigen. Sie darf einfach sein, mitten in den Alltag passen. Egal, ob stressig, chaotisch oder laut. Ich starte genau da, wo du stehst. Ich starte genau da, worauf viele jahrelang hinarbeiten. Ich tauche mit dir direkt in deinen inneren Ort des Friedens ein und verankere dich da. Wir arbeiten zuerst vor allem mit offenen Augen, denn Meditation stoppt nicht, wenn du die Augen öffnest. Ganz im Gegenteil. Da wird's erst richtig interessant, weil es darum geht, den Frieden im Alltag nicht wieder zu verlieren! Egal, ob am Arbeitsplatz oder im busy Alltag.